흡연 후 커피믹스 섭취, 호흡기 질환 높여

한양대 의대 예방의학 교실 연구팀은 고도 흡연자 이면서 인스턴트커피믹스 소비량이 많을수록 COPD(만성폐쇄성폐질환) 발병률이 상승한 것으로 나타났다.

흡연 후 믹스 커피 쉅취 시 호흡기 질환 발병율 높여

 

 

흡연 후 커피믹스 섭취, 만성폐쇄성폐질환 발병 위험 커져

 

 

한양대 의대 예방의학교실 연구팀은 40세 이상 성인 1만 30명을 대상으로 흡연 상태와 음식 섭취 패턴을 조사하여 COPD(만성폐쇄성폐질환)와 어떤 관계과 있는지 연구한 결과 고도 흡연자이면서 커피믹스 소비량이 많을수록

COPD(만성폐쇄성폐질환) 발병률이 상승한 것으로 나타났다.

 

세계보건기구(WHO)는 심혈관질환, 암, 당뇨병과 함께 COPD(만성폐쇄성폐질환)을 세계인의 생명을 앗아가는 비 감염성 4대 질환으로 선정한 바 있으며, COPD(만성폐쇄성폐질환)는 폐 기능이 떨어져 사망에 이르는 치명적인 질환으로 주로 흡연, 공해 등 유해물질로 인해 기관지에 만성 염증이 생겨 기관지가 좁아지는 증상이 나타난다.

 

 

COPD, 흡연과 커피믹스와의 연관성

 

: 연구팀은 연구 대상을 ' 비흡연자', 가벼운 흡연자(20 갑년 이하 흡연)', '고도 흡연자(20갑년 이상 흡연)'로 구분해 인스턴트커피 믹스와의 연광성을 조사한 결과 커피믹스의 영향을 받는 건 고도흡연자뿐이었다.

 

커피 믹스는 설탕과 크림 섭취량을 늘리게 되는데, 높은 설탕 섭취는 비만을 유발하여 호흡기계를 포함하여 신체의 다양한 부분에서 염증 반응을 일으킬 수 있다. 이러한 상태는 호흡기의 병리하적 변화와 폐 기능 장애를 유발할 수 있다.

 

또한 답배 흡연 시 니코틴, 타르 등 다양한 독성 물질이 산화 스트레스를 통해 호흡기계에 영향을 미칠 수 있으므로, 인스턴트커피믹스에 함유된 설탕과 담배 흡연은 호흡기계 영향에 미칠 가능성이 있다고 말했다.

 

 

흡연 전후 카페인 섭취 시 몸에 미치는 영향

 

1. 중독성 증가

: 담배와 커피 모두 니코틴과 카페인이라는 중독성 물질을 함유하고 있습니다.

이 두 화합물은 뇌에서 도파민이라는 '기분 좋은' 화합물을 증가시키는데, 이로 인해 담배와 커피를 동시에 섭취하면

그 쾌감이 증폭되어 이는 중독성을 높이며, 이를 끊으려는 시도를 더욱 어렵게 만듭니다.

 

2. 건강 문제 증가

: 담배와 커피는 각각 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 흡연은 심혈관 질환, 폐암, 만성 폐질환 등을 유발할 수 있으며, 과도한 커피 섭취는 불안, 불면증, 고혈압 등을 야기할 수 있습니다.

 

3. 소화기능 저하

: 니코틴과 카페인은 모두 위산 분비를 증가시켜 이로 인해 위염이나 위궤양 등의 위장 문제를 야기하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 수면 문제

: 담배의 니코틴과 커피의 카페인은 둘 다 수면 패턴을 방해하여 수면 부족, 불면증 등의 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

 

흡연과 커피, 이 두 가지 모두 일시적인 쾌감을 제공하지만, 이는 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

둘 다 중독성이 있으며, 상호작용하여 그 중독성을 더욱 강화시키는 경향이 있습니다. 또한, 이 둘은 심혈관 질환, 신체적 불안, 수면 장애 등 다양한 건강 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

따라서, 흡연 후 커피 섭취라는 습관은 일시적인 쾌감을 추구하는 대신 장기적인 건강을 위협할 가능성이 있음을 명심해야 합니다. 우리 모두가 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요하다면 전문적인 도움을 받아 흡연이나 과도한 카페인 섭취와 같은 중독 문제를 극복하는 데 노력을 기울여야 합니다.