반응형 전체 글34 싹 난 고구마 먹어도 될까? 겨울철 간식인 고구마를 보관할 때 싹이 난 경우가 있죠? 고구마와 비슷한 감자의 경우 감자에 싹에는 솔라닌이라는 독소가 있어 싹의 뿌리까지 도려내서 섭취하고 있습니다. 그렇다면 고구마는 섭취해도 될까요? 결론부터 말하자면 고구마에 난 싹은 먹어도 아무 문제가 없습니다. 고구마 싹은 우리가 반찬으로 섭취하고 있는 고구마 순의 일부분이며, 고구마순에 든 항산화 물질은 식후 혈당 상승 억제해 주는 효능을 가지고 있어 오히려 몸에 좋습니다. 고구마는 생으로 먹어도 맛있지만, 고구마에 단맛을 내는 녹말은 싹이 날 경우 녹말이 없어지고 섬유질만 남게 돼 고구마의 맛이 떨어질 수 있습니다. 고구마를 활용한 요리로는 고구마 맛탕, 고구마라떼, 고구마 수프, 고구마칩 등 이 있으며, 싹이 난 부분은 도려내서 사용하시면 .. 2023. 12. 1. 경기도 산후조리비 지원금 신청방법, 구비서류 총정리 목차 경기도 산후 조리비 지원이란? 지원대상 지원금액 신청방법 경기도 산후조리비 지원이란? : 저출산 대안으로 다양한 혜택을 제공하는 정책입니다. 지원대상? : 지원 대상으로는 다음 아래 요건을 모두 충족 해야 합니다. 1. 출생일 및 신청일 현재 경기도에 주민등록을 두고 있으며 현재 실제 도에 거주하고 있을것 2. 신쳥일 현재 영아의 출생일이 12개월이 지나지 않을것 3. 경기도에 출생 등록이 되어있을것 * 부부 중 한명은 반드시 대한민국 국적 소지자여야 합니다. * 호인 관계가 아닌 경우, 주 양육자의 자격을 확인 지원금액? : 신청일 익월 10일 전후로 출생아 1인당 50만원을 지역화폐로 지원합니다. 신청방법? 온라인 : 경기민원 24에서 신청(이동 ) * 본인만 신청 가능 오프라인 : 행복복지센터.. 2023. 11. 28. 고지혈증 : 원인, 증상, 예방 방법 총정리 목차 고지혈증의 원인 고지혈증의 증상 고지혈증의 예방 방법 고지혈증이란 혈액 중에 지방성분인 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 수치보다 높아져 있는 상태를 말합니다. 이는 대부분의 경우에는 특별한 증상 없이 진행되지만, 장기간 관리를 하지 않을 경우 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 고지혈증은 다음과 같이 분류됩니다. - 고콜레스테롤혈증: LDL 콜레스테롤이나 총 콜레스테롤 수치가 높은 상태 - 고중성지방혈증: 중성지방 수치가 높은 상태 - 혼합형 고지혈증: 콜레스테롤과 중성지방 모두 높은 상태 이러한 고지혈증은 식습관, 유전, 비만, 당뇨병, 간 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 건강한 생활습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 통해 혈중 지방 수치를 체크하는 것이 중.. 2023. 11. 28. 경기도 청소년청년 교통비 지원금 신청 및 자격 조건 목차 경기도 청소년 교통비 지원 사업이란? 경기도 청소년 교통비 신청 방법 경기도 청소년 교통비 신청 시 유의사항 경기도 청소년 교통비 지원 사업 안내 : 경제적으로 취약한 청소년(청년)들의 교통비 부담 완하에 목적을 두어 지원하고 있는 정책입니다. * 2023년도 경기도 버스 요금 일반 : 1500원(현금) / 1450원(카드) 청소년 : 1100원(현금) / 1010원(카드) 1. 지원 대상 - 경기도에 거주하는 만 13~23세 청소년(청년) - 신청일 현재 주민등록상 경기도에 거주 2. 지원 금액 : 상반기 최대 6만원/ 하반기 최대 6만원 3. 신청기간 : 매월 1월 , 7월 4. 지원 방법 : 본인 명의의 지역화폐로 지원금이 지급 * 만 13세 또는 지역화폐 앱을 설치 하지 못하는 경우 대리인의.. 2023. 11. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
